Viên Uống Vitamin Tổng Hợp Centrum Silver Adults 50+

Thiếu Vitamin người cao tuổi sẽ phát sinh một số triệu chứng dễ mệt, ăn kém ngon, người gầy, bụng đầy có nhiều hơi, hay ợ hơi, đau vùng thượng vị, đau vùng trước tim, giấc ngủ không sâu, giảm trí nhớ, chóng mặt, đau đầu, người xanh xao, đau lưng, mỏi khớp, khả năng làm việc giảm, sức đề kháng với bệnh tật kém, mắt mờ, tai nghe kém, sinh dục suy yếu… Từ đó đưa đến rối loạn chuyển hóa các chất dễ dẫn tới bệnh .

Do đó, Centrum Silver đã phát minh ra công thức cân bằng, điều chỉnh và đáp ứng những nhu cầu thay đổi của cơ thể. Centrum Silver bổ sung vitamin E, B6 và B12, bổ sung canxi và crôm, không chứa sắt, giúp cho cơ thể dễ dàng hấp thu vitamin và các chất bổ tổng hợp tạo nên một cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh, không bệnh tật.

Bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi

Dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe đối với tất cả mọi người, nhất là với người cao tuổi. Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp người cao tuổi tránh được nhiều bệnh tật và khỏe mạnh hơn. Do vậy, khi bước sang tuổi 50, người cao tuổi cần có chế độ ăn hợp lý:

Giảm mức ăn so với thời trẻ, trước hết là ăn giảm cơm.

Đối với người 60 tuổi, nhu cầu năng lượng cần giảm đi 20%.

Người trên 70 tuổi giảm đi 30% so với người 25 tuổi.

Với những người cao tuổi bị thừa cân:

Cần chủ động giảm mức ăn, nếu trước đây mỗi bữa ăn 3 – 4 bát cơm, nay chỉ nên ăn 1 – 2 bát.

Theo dõi cân nặng thường xuyên để đánh giá tình hình sức khỏe.

Ăn giảm thịt, giảm đường, giảm mỡ, giảm muối. Trong 1 tháng, mỗi người không nên ăn quá 1,5kg thịt.

Chỉ dùng dưới 600 gam mỡ, 500 gam đường…

Riêng với muối, lượng sử dụng là dưới 300gam/người/ tháng, vì ăn muối nhiều có liên quan đến bệnh tăng huyết áp.

Những thực phẩm người cao tuổi cần bổ sung

Người có tuổi nên ăn những thức ăn như đậu, lạc, vừng, cá…những thực phẩm này có nhiều đạm và nhiều chất dầu, giúp người cao tuổi phòng các bệnh về tim mạch.

Đặc biệt, mỗi tuần người cao tuổi cần ăn từ 2 – 3 bữa cá, nên ăn cá nhỏ, kho hai lửa để ăn được cả xương có thêm canxi đề phòng bệnh xốp xương ở người già.

Ăn nhiều rau tươi, quả chín để bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất. Rau và quả giúp kích thích nhu động ruột, tránh táo bón và phòng chống bệnh xơ vữa động mạch.

Công dụng sản phẩm:

• Giúp cơ thể hấp thu tốt các vitamin và khoán chất.
• Duy trì vóc dáng và bảo vệ sức khỏe tim mạch, xương khớp.
• Vitamin D, Antiocidants lycopene, Selenium, Vitamin E, Zinc giúp củng cố tuyến tiền liệt.
• Chứa antioxidants lycopene giúp củng cố chức năng hệ miễn dịch, chứa vitamin C, Zinc giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Các vitamin B như B6, B12… giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể.
• Vitamin C, Folic axit và B6, B12 giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch.
• Canxi, Magnesium, Potassium và vitamin C giúp duy trì huyết áp trong khoảng bình thường.
• Không chứa chất sắt/Iron vì nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chất sắt có thể làm tăng khả năng mắc bệnh tim mạch ở nam giới.
• Các vitamin A, C, E và Lutein giúp bồi bổ thị giác

Hướng dẫn sử dụng:

• Dành cho người lớn tuổi từ 50 trở lên.
• Mỗi ngày uống 1 viên sau khi ăn.